为响应学校学院促进学生身心健康全面发展的号召，开展健康有益的校园文化活动，丰富学生精神文化生活，迎接325“善爱我”主题活动日的到来，文法系心理工作室和学生会文体部共同开展心理健康系列活动。

01 常态化健康打卡

规定活动地点在西区操场，每一周为一周期，进行跑步打卡活动，从3月25日到4月17日，使用keep软件为排名依据，每一周期进行奖励，奖品为运动器材等，设立一二三等奖。

02 不要难过 小熊抱抱

活动当天同学们在操场与穿着小熊套装的志愿者相互拥抱，彼此传递温暖，释放压力，在活动中实现自我调控。

03 展示自我 袒露心声

3月25日晚在操场举行围谈音乐会活动，同学们用歌声分享心情，在彼此交谈中分享个人故事，畅谈未来，并通过简单有趣的小游戏，加深了对彼此的了解，实现了对内心的自我探索，关爱自我，悦纳自己。

04 与爱同行 传递心声

3月31日之前，同学可以通过录制VCR的方式对父母、朋友、老师和同学诉说心里话，大家敞开心扉，表达自我，传递心声，用话语给彼此带来温暖和力量。

我系以“善爱我”为题的心理活动内容旨在帮助个体建立积极的自我认知，提高情绪管理能力，增强自信心，培养积极心态，从而促进个体的心理健康和个人成长。最近天气转暖，夏天也快要来临了。希望这个夏天,我们可以如期带给同学们快乐,让同学们带着快乐、幸福阳光的健康心态学习与生活！