老师们、同学们：在这个不同寻常的寒假，新型冠状病毒挑战着我们的卫生防疫系统、挑战着我们的公共管理能力、挑战着我们的医疗水平，也挑战着我们的健康水平。钟南山教授说过，疾病是提醒我们，自己的生活方式出了问题。在封校的日子里，我们更要照顾好自己和家人，在居家条件下加强锻炼，通过提高自身免疫力来预防和抵抗冠状病毒。

ylzz线路检测运动与健康系隋芳老师特地为大家录制一段普拉提健身操，给大家在足不出户的情况下，提供一套增强身体素质的健身方法，让大家增强身体机能，从容面对疫情的考验。

温馨提示：请大家从现在开始就养成良好的健身习惯，提高我们的身体免疫力，并带动身边更多的人运动起来，让我们齐心协力打赢这场持久战。我系将陆续推出居家健身方法系列，请大家持续关注。

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